先不去管其它！

肚子饿着，夏羽打算实操，拿出实践的成果，自己就是品尝者。

“咔！”

开火！

先在一个灶具上，架上药罐子，里面放清水。

夏羽转而取精密的称量器，站在专门收纳药材的橱柜前，嘴里一边轻声念着，一边工作，“黄耆半钱，人参1钱半，茯苓3钱，生姜1钱，粳米2两……”

把称好的药材全部倒进药罐子。

水很讲究，老头子特别言明，要以5碗水煎取药汁2碗，将药汁与粳米、生姜和两味幻想食材同煮。

内心挺忐忑的。

夏羽对中药材，称不上了解。

挑选药材熬制药膳，首先就要从中医角度入手，一个人“虚”的体质，可以分为很多种，老头子在手记中就写道：

“气虚，疲倦乏力，头昏没有精神，应用黄耆、西洋参、茯苓等药材。”

“血虚，头昏眼花，皮肤干燥，面色苍白，应用当归、红枣、枸杞子调养。”

“阳虚，畏寒，手脚冰冷，需以杜仲、韭菜、肉苁蓉等调养。”

“……”

在系统的整理帮助下，夏羽用一个晚上，更准确说，是在厨神空间来回阅读了一周时间左右，终于把内容记得差不多了，到了看见某种食材，就自动脑补资料的程度。