自从金骨被吞掉，她就一直无法动用全力。

希望这一次过后，以前的力量可以恢复一丢丢。

她闭上眼睛，开始不断凝炼体内的骨头。

其实，炼金骨的目的就是为了存储更加狂暴的力量。

因为修行者的身体本来就有极限，所以想要承装更加恐怖的力量，得强化己身，让身体变得无坚不摧，否则，很难承受得住灵力的冲击。

随着不断地凝炼，很快，第一块金骨出现。

人的身体有几百块骨头。

骨头就好像是身体的骨架，非常重要，没有骨头，就无法支撑人的“骨架”，一旦将金骨凝炼出来后，修行者基本上就是脱胎换骨，就算血肉被打飞，也能存活，有些修行者，更是强得离谱，可以滴血重生。

这时候，想要杀死对方，往往就得将对方的神魂给灭杀。

人最重要的就是灵魂。

人的体内有三魂七魄，三魂七魄组成了灵魂。

灵魂也是人体最脆弱的部分，一般出现伤痕，基本上很难修复。

所以，当修行者修炼到一定的地步，就会开始凝聚自己的神魂，也就是将自己的灵魂凝聚成神魂，目的是达到不死不灭的地步。

就好比雷泽当中的百鬼夜行，正是神魂不散，金骨不腐，于是他们可以夺舍重活，就算是死掉多年依旧可以在世间复现。

除了金骨和神魂之外，还需要淬经脉和通脏腑，打通自己体内的经脉和脏腑，让其形成一个内循环。

以前，这四个阶段都是一步步完全的。

但是，自从龙族的帝子言政将种子修炼体系优化后，提出了四境同修的概念，于是后来的修行者，炼金骨，淬经脉，通脏腑和聚神魂统称成四境，可以同时修炼。