今天认认真真的听完了，我们可以看到，提问者一般都是提出具体的问题，什么是具体的问题呢？

（我害怕工作丢了，我没有办法赚钱怎么办？我害怕家人生病怎么办？等等）

老师一般无法解决提问者的具体问题，但是老师会引导提问者关注我们自己的内心世界。

什么是关注我们自己的内心世界呢？（比如说，外面太阳很大，我们不得不出去，但是我们出去之后我们害怕被晒伤。）

老师提醒我们关注的焦点是：并不是要我们出去不出去，而是我们是否能够先接纳我们自己。接纳我们自己出去，接纳我们自己不出去。

老师让我们从自己的内心世界出发去再一次看待我们的生活，学习，工作。

老师谈到了工作的目的？

成为自己。

什么是成为自己呢？

让花成为花，让鸟成为鸟，让鱼成为鱼。

花，鸟，鱼之间可以彼此欣赏，但是不必成为对方，因为成为对方就容易带来痛苦。（花无法变成鱼与鸟。）