这个老者姓孙名长青。却是一位了不起的人物。乃是青州大陆大名鼎鼎的神医。青帝当年征战青州大陆，座下有四大得力助手——力王算王药王刀王。这老者正是药王孙长青，常年浸淫于医药研究，在青州大陆，几乎可以说是医术第一人。后来随着青帝不知去向，想不到竟然一直隐居在青云大森林。孙长青在溪水边和饿狼搏斗的时候，老者就在不远处。见这个孩子年龄虽小，但临险不惧，临斗不慌。这种沉稳的心性万中无一。就打算在危机时候救下这孩子，没想到这个孩子，居然能自己解决两头饿狼。更让老者欢喜。

孙长青道：“我看你年龄虽小，但力量惊人。皮肉异于常人，筋骨强健，应该是修的炼体术，初级炼体术炼皮，炼肉，炼筋。你已有小成，接下来要炼骨，炼腑，炼脏。至关重要，明天你跟我一起，我传你一套炼体术法。也不枉你叫我一声爷爷。”

余玄机大喜：“多谢孙爷爷！”余玄机也猜到余家庄在劫难逃，血海深仇一定要报，可是敌人众多，想要报仇，谈何容易！

孙长青心情大好，哈哈一笑，说：“你且好好休息，明日我让小驳来找你。”

余玄机回到房间，平复了一下心情，这几天遭遇的事情太多，先有余家强敌灭门，后有森林九死一生，再有环珮残魂，眼前又有药王传功……几天内经历了别人一辈子都难遇到的大事。余玄机盘膝坐下，想着集中精力去沟通珮环，又记得荒爷爷叮咛对精神力损伤太大，想想还是算了，明天还要跟孙长青爷爷学习炼体功法，要是受伤就得不偿失了。于是默念荒爷爷传的大荒诀，开始尝试引气入体。

余玄机从小试验了无数次的引气入体，虽然备受噬灵符的折磨，从未成功，但是功法还是非常娴熟，再加上身体素质出众，慢慢的，余玄机感觉到身体内有气机萌发，自丹田处牵引到全身经脉。感觉浑身舒泰，似乎在全身各处游走。余玄机脑海中默念着大荒诀“载营魄抱一，专气致柔，涤除玄鉴，天门开阖，引而蓄之，蓄而有之，有而长之，长而不恃……精神和形体合一，结精气以沟通天地。清除杂念，调动感官……有物混生，寂兮廖兮，周行而不殆。”

渐渐地，余玄机进入了物我之境。待到再次睁开眼睛，感觉体内气息充盈，全身舒泰。余玄机高兴的跳起来，第一次尝到了引气入体的快乐，“我终于也是练气武者了哈哈哈。”余玄机不知道的是，自己何止是成为练气武者，已经在一夜之间，连破数境。

一是得益于大荒诀的神妙。二是体气互补，才能激发武者最大的潜力。余玄机在炼体方面已有小成，再来练气，事半功倍。

第二天天刚亮，就传来了低低的嘶吼声，余玄机推门出去，正是昨天见到的驳虎。示意余玄机跟上。余玄机知道是孙长青爷爷让驳虎带自己过去。跟着驳虎不多时来到山崖下。见孙长青在一片药田里忙碌，久病成医，余玄机也认得不少药草。像赤灵花紫藤参木贼浮萍长春花……余玄机也没有打扰，静静的在一旁等着。待到孙长青从药园出来，余玄机叫了一声：孙爷爷。孙长青哈哈一笑，说：“好孩子，随爷爷来。”余玄机拿出在余家庄时候，余志强爷爷给的火还丹，说“孙爷爷，你看这个火还丹，对我的身体有帮助么？”余玄机在即将逃出余家庄时候发病，仓促间吃了一颗火还丹，要了半条命，想起来都心有余悸。

孙长青打开瓶子，倒出一颗，放在手心，闻了一闻。说道：“孩子，这火还丹药性属阳，对于炼体者确实是有一定的帮助，对于治疗阴寒类的疾病也有一定的帮助，但是这种丹药药性精纯刚猛，不能直接服用，需要搭配其他药品才能服用。”说道这里，忽然看了看余玄机：“嗯……难道你想……”

余玄机尴尬的笑了笑：“孙爷爷，我已经服用过一颗，差点就见不到爷爷了。”