沈溪后知后觉，才明白他的想法。

这身体容易疲劳，有时候她会用精神力撑着，锻炼什么的，她不愿意去。

听出她蒙在被子里跟他说话，陆岭继续敲门：“你起来，你不起来我要进去了。”

房间的门开着，她绝对相信陆岭，夜里不插门，方便有什么情况她只要喊一声，他能够随时进出。

听不见回答，陆岭推开门，走了进来。

居高临下的声音传过来：“马上起床，我给你制定了锻炼计划，只要你按照我的锻炼计划来，再有足够的营养，你的身体能结实起来。”

他极有耐心地劝说着。

沈溪一动不动，装睡不理他。

三十秒后，毛巾被被人呼啦一下拉开，陆岭随手把毛巾被叠好，放在床头说：“起来，不起来的话，信不信我把你拎起来。”

他知道她睡觉穿睡衣，不怕掀她被子看到不该看到的。

沈溪相信这家伙做得出来。她无奈睁开眼，首先映入眼帘的是陆岭手上拿着的一张纸。

这是她的锻炼计划？

她坐直身体，指着那张纸说：“给我看看。”

纸上密密麻麻全是字，写着未来半年的锻炼计划。

除了跑步，还有俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、单腿深蹲、军体拳、格斗……

花样繁多，应有尽有，而且由少至多，逐渐加码。

想不到陆岭这么丧心病狂，他这是把她当女兵吗？

真难为他这么用心地做计划，光写这么多字就要好长时间。

可沈溪不领情。