有系统严格检测把关，所提供的食材完全不用担心这一点。

白小白个人特别喜欢素炒西兰花，不仅做法简单而且很美味。

至于用西兰花炒桂鱼球，他还是生平第一次制作。

食材清点完毕，一切齐备。

白小白开始忙碌起来。

首先是料理桂鱼肉。

经过系统提示。

白小白了解到桂鱼本身鱼肉无毒，只是它的背鳍前半部是硬棘，分布有12根背鳍刺、3根臀鳍刺和2根腹鳍刺。

这些部分均有毒腺分布，若被刺伤后肿痛甚烈，发热、畏寒，所以毒刺部分必须切除。

麒麟黑斑刀在手，白小白先杀了桂鱼，然后切腹取出鱼内脏，洗净后，切除毒刺。

接下来就是料理‘西兰花炒桂鱼球’的第一个关键料理步骤了——制作鱼球。

鱼球并不是规则的‘球’形。

这是华夏料理的一个专业术语。

有很多华夏菜式都命名为“炒球”，比如：炒鲈鱼球、石斑球、龙虾球等等。

其实方法皆因传统的做法是在鱼块上刻上刀花，在烹煮时，高温下，鱼块受热后卷成球形，故此得名。

只是现在这种做法很少了，餐馆和酒店大多以切鱼块为多，但华夏料理上仍习惯性把这类型的菜式称为“炒球”。

白小白用麒麟黑斑刀把桂鱼剔骨后，片成鱼肉块，再在鱼块上刻上刀花。